3.4 km | 00:40:19 | 11:46/km日期: 2019-08-21 19:43 - 平均心率: 110 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'08" / 11'35" / 11'27" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 424 / 3424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 11'35" | 00:24'43" |
| 3 | 11'27" | 00:36'10" |
| 3.4 | 09'28" | 00:40'11" |
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