5.0 km | 00:37:11 | 07:25/km日期: 2019-08-19 05:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'01" / 07'29" / 07'57" / 07'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'01" | 00:14'07" |
| 3 | 07'29" | 00:21'36" |
| 4 | 07'57" | 00:29'33" |
| 5 | 07'48" | 00:37'21" |
| 5.0 | 06'50" | 00:37'25" |
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