Wei Hsun W 2014/07/03 訓練日誌

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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Wei Hsun W

6.5 km | 00:37:35 | 05:47/km

日期: 2014-07-03 22:00 - 地點: Chaishan - 天氣: Hot - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'59" / 05'40" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'41" / 04'39" /

It was extremly suffering and exhausting all the way to go through.
Being old, I need some silly motives and passion to move on

7月累積里程 : 105.95 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, ㄚ智和其他 8 人說推

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辛兵衛怎麼才跑6K..偷懶

2014-07-03 22:40 ·

Wei Hsun W 記錄斷了 6.5k是回程中山大學飲水站到軟科距離

2014-07-04 00:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'40"	00:12'39"
3	05'54"	00:18'33"
4	05'53"	00:24'26"
5	05'57"	00:30'23"
6	05'41"	00:36'04"
6.5	04'34"	00:38'23"

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8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

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