11.1 km | 01:02:51 | 05:40/km日期: 2019-08-17 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 877 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 06'20" / 05'52" / 06'18" / 05'29" / 05'26" / 05'28" / 05'25" / 05'53" / 05'20" / 05'23" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'20" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 06'18" | 00:24'07" |
| 5 | 05'29" | 00:29'36" |
| 6 | 05'26" | 00:35'02" |
| 7 | 05'28" | 00:40'30" |
| 8 | 05'25" | 00:45'55" |
| 9 | 05'53" | 00:51'48" |
| 10 | 05'20" | 00:57'08" |
| 11 | 05'23" | 01:02'31" |
| 11.1 | 04'15" | 01:02'51" |
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