10.4 km | 01:20:32 | 07:43/km日期: 2019-08-15 19:38 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 07'10" / 07'30" / 09'06" / 09'24" / 13'00" / 06'03" / 07'22" / 05'28" / 05'54" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'22") | 1009 / 1009 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 2010 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'26" (+01'58") | 1007 / 3017 | 177 / 75 |
| 4 | | 09'05" (+03'37") | 1000 / 4018 | 161 / 68 |
| 5 | | 09'21" (+03'53") | 1004 / 5023 | 184 / 57 |
| 6 | | 12'59" (+07'31") | 1000 / 6024 | 130 / 58 |
| 7 | | 06'02" (+00'34") | 1002 / 7026 | 171 / 96 |
| 8 | | 07'21" (+01'53") | 1000 / 8027 | 163 / 82 |
| 9 | | 05'28" | 1008 / 9036 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'49" (+00'21") | 1004 / 10040 | 174 / 98 |
| 11 | | 06'19" (+00'51") | 423 / 10464 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.78 km 
勾勾牌 AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
1593.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'10" | 00:14'03" |
| 3 | 07'30" | 00:21'33" |
| 4 | 09'06" | 00:30'39" |
| 5 | 09'24" | 00:40'03" |
| 6 | 13'00" | 00:53'03" |
| 7 | 06'03" | 00:59'06" |
| 8 | 07'22" | 01:06'28" |
| 9 | 05'28" | 01:11'56" |
| 10 | 05'54" | 01:17'50" |
| 10.4 | 06'22" | 01:20'32" |
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