歐陽 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.1 km | 00:35:47 | 05:51/km

日期: 2019-08-11 17:52 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'12" / 05'27" / 05'20" / 06'01" / 06'00" / 06'14" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'38")

05'26" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'20"

(16'59")

05'20"

1000 / 3000

4

06'01"

(23'00")

06'01" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'00")

05'59" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 111.49 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1284.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

謝惠淇, 蔡明儒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'27"	00:11'39"
3	05'20"	00:16'59"
4	06'01"	00:23'00"
5	06'00"	00:29'00"
6	06'14"	00:35'14"
6.1	05'36"	00:35'47"

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