吳東蒙 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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5.1 km | 00:29:52 | 05:50/km

日期: 2019-08-11 05:56 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'46" / 05'42" / 06'12" / 05'50" / 06'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 142.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

rongjyh(阿志) 和廖明聰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'46"	00:11'22"
3	05'42"	00:17'04"
4	06'12"	00:23'16"
5	05'50"	00:29'06"
5.1	06'26"	00:29'53"

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