徐永一 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km

日期: 2019-08-03 20:53 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'30" / 06'39" / 06'43" / 06'47" / 06'55" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 131.95 km

Nike Zoom X 累積 : 750.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung, Hsu Kevin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'39"	00:13'09"
3	06'43"	00:19'52"
4	06'47"	00:26'39"
5	06'55"	00:33'34"
5.0	02'45"	00:33'36"

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朋友動態

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