上雯 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:35:33 | 06:13/km

日期: 2019-08-03 22:00 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'03" / 06'35" / 06'19" / 06'12" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'04")

997 / 997

2

06'03"

(12'11")

06'05"

992 / 1989

3

06'34"

(18'45")

06'33" (+00'28")

1001 / 2991

4

06'25"

(25'10")

06'20" (+00'15")

1012 / 4004

5

06'07"

(31'17")

06'09" (+00'04")

992 / 4996

6

04'04"

(35'21")

05'42"

712 / 5709

8月累積里程 : 50.52 km

Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 : 935.6 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	06'35"	00:18'51"
4	06'19"	00:25'10"
5	06'12"	00:31'22"
5.7	05'37"	00:35'21"

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