JJ Family 2014/06/28 訓練日誌

JJ Family 新竹
ID 67411

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JJ Family

10.1 km | 00:56:27 | 05:36/km

日期: 2014-06-28 06:12 - 地點: 新竹第二體育場 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'01" / 05'15" / 05'26" / 05'28" / 05'39" / 05'57" / 05'57" / 05'46" / 06'05" / 05'00" /

竹北 <--> 芎林鐵二

6月累積里程 : 39.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), yiwei 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'01"	00:10'33"
3	05'15"	00:15'48"
4	05'26"	00:21'14"
5	05'28"	00:26'42"
6	05'39"	00:32'21"
7	05'57"	00:38'18"
8	05'57"	00:44'15"
9	05'46"	00:50'01"
10	06'05"	00:56'06"
10.1	04'58"	00:56'27"

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5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

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25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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