陳明惠 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳明惠台中
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4.0 km | 00:21:41 | 05:24/km

日期: 2019-08-14 18:39 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'15" / 05'39" / 05'13" / 05'25" / 15'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'39"	00:10'54"
3	05'13"	00:16'07"
4	05'25"	00:21'32"
4.0	19'57"	00:21'41"

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