2.1 km | 00:14:36 | 06:57/km日期: 2019-07-31 20:10 - 地點: 主場 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2588 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'48" / 06'51" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 1005 / 1005 | 175 / 84 |
2 | | 06'48" (+00'02") | 1005 / 2010 | 176 / 83 |
3 | | 08'53" (+02'07") | 105 / 2115 | 197 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.58 km 
鱷魚 跟上來(橘) 累積 :
1295.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'51" | 00:13'39" |
2.1 | 09'02" | 00:14'36" |