Yiting🐰 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Yiting🐰 桃園
ID 299505

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6.1 km | 00:43:20 | 07:08/km

日期: 2019-07-31 18:50 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'43" / 05'30" / 06'58" / 05'43" / 06'57" / 10'11" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+01'37")

1000 / 1000

2

05'30"

(12'38")

05'30"

1000 / 2000

3

06'57"

(19'36")

06'57" (+01'27")

1000 / 3000

4

05'43"

(25'19")

05'43" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'56"

(32'15")

06'56" (+01'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 133.27 km

BTOOKS 10 累積 : 551.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

許瑞仁, Jeff Chan🐷 和其他 3 人說推

·

Jeff Chan🐷 💮

2019-07-31 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'30"	00:12'13"
3	06'58"	00:19'11"
4	05'43"	00:24'54"
5	06'57"	00:31'51"
6	10'11"	00:42'02"
6.1	13'55"	00:43'01"

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