9.0 km | 00:43:43 | 04:51/km日期: 2019-07-29 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'20" / 05'03" / 04'42" / 04'32" / 04'34" / 04'26" / 05'15" / 05'06" / 04'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.14 km 
Wow ah Barefoot 累積 :
10917.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 04'42" | 00:15'05" |
| 4 | 04'32" | 00:19'37" |
| 5 | 04'34" | 00:24'11" |
| 6 | 04'26" | 00:28'37" |
| 7 | 05'15" | 00:33'52" |
| 8 | 05'06" | 00:38'58" |
| 9 | 04'42" | 00:43'40" |
| 9.0 | 04'47" | 00:43'44" |
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