邱國智 2013/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

邱國智屏東
ID 4695

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5.2 km | 00:34:00 | 06:33/km

日期: 2013-01-09 19:30 - 地點: 高樹 - 天氣: 冷啊 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'07" / 06'51" / 06'48" / 06'43" / 06'16" / 06'54" /

邀吳教練陪,輕鬆跑

1月累積里程 : 132.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 624.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

俊哥, Wallace 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'51"	00:12'58"
3	06'48"	00:19'46"
4	06'43"	00:26'29"
5	06'16"	00:32'45"
5.2	06'53"	00:34'00"

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