盧雅筑 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧雅筑台南
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7.0 km | 00:56:22 | 08:05/km

日期: 2019-07-26 21:26 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'01" / 07'49" / 07'24" / 08'02" / 07'28" / 07'57" / 09'14" / 00'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳沆圳, 910112 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'49"	00:15'50"
3	07'24"	00:23'14"
4	08'02"	00:31'16"
5	07'28"	00:38'44"
6	07'57"	00:46'41"
7	09'14"	00:55'55"
7.0	13'15"	00:56'24"

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朋友動態

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