Daniel Chen 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 宜蘭
ID 106966

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21.1 km | 02:26:12 | 06:56/km

日期: 2014-06-29 05:39 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'36" / 06'44" / 06'48" / 06'48" / 06'36" / 06'52" / 06'44" / 06'52" / 06'56" / 07'24" / 06'00" / 07'04" / 06'44" / 06'52" / 08'52" / 06'56" / 06'52" / 07'24" / 07'12" / 06'20" / 07'08" / 08'29" /

6月累積里程 : 258.68 km

ASCIS GT2000-1 累積 : 1532.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Steller, 辛國鼎和其他 8 人說推

·

辛國鼎回宜蘭還自主練習，太精實了

2014-07-01 06:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'44"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	06'48"	00:26'56"
5	06'36"	00:33'32"
6	06'52"	00:40'24"
7	06'44"	00:47'08"
8	06'52"	00:54'00"
9	06'56"	01:00'56"
10	07'24"	01:08'20"
11	06'00"	01:14'20"
12	07'04"	01:21'24"
13	06'44"	01:28'08"
14	06'52"	01:35'00"
15	08'52"	01:43'52"
16	06'56"	01:50'48"
17	06'52"	01:57'40"
18	07'24"	02:05'04"
19	07'12"	02:12'16"
20	06'20"	02:18'36"
21	07'08"	02:25'44"
21.1	08'27"	02:26'12"

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