Benson Huang 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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9.4 km | 01:00:18 | 06:26/km

日期: 2014-06-23 19:53 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 微風 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'44" / 08'24" / 05'16" / 05'12" / 06'08" / 06'08" / 05'16" / 05'44" / 06'24" / 05'08" /

基本訓練
第一圈陪老婆走路，之後才開始跑
沒有等到gps訊號好再跑
路線就會飄，飄的還真誇張!!哈

6月累積里程 : 100.43 km

NIKE Dart 10 累積 : 47.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 陳慧瀞和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2014-06-23 22:01 ·

1 個人推

Benson Huang 感謝黃大哥的加油啊~~我也要向你看齊~~

2014-06-23 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'24"	00:18'08"
3	05'16"	00:23'24"
4	05'12"	00:28'36"
5	06'08"	00:34'44"
6	06'08"	00:40'52"
7	05'16"	00:46'08"
8	05'44"	00:51'52"
9	06'24"	00:58'16"
9.4	05'08"	01:00'08"

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