He-jih Tsai 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

He-jih Tsai 台中
ID 40922

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27.4 km | 01:57:36 | 14.0 km/h

日期: 2014-06-24 11:22 - 總爬升: 212 m - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

台中

He-jih Tsai

老是往大村騎

陳大雄, Juis 和其他 3 人說推

·

台中

He-jih Tsai

代步小折：金龜車

paulawanda, Juis 和其他 3 人說推

·

『復健者聯盟』之不用再去嗶U Bike
我的金龜車來了。。不會組裝
趕快把身體放好牽去，完全不敢騎，開心的找師傅急救
我的屁股快開花了→馬的椅墊也太硬了吧!!
黑公雞的坡終於上去惹剛好落在21k(完美)

開心收到金龜車

6月累積里程 : 328.71 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 許家彰(錸德慢跑) 和其他 65 人說推

·

觀看另 6 則留言

labulado 騎金龜車釣金龜婿嗎?....呵呵!

2014-06-25 22:26 ·

He-jih Tsai 拉不拉多騎金龜車來龜速競賽!!!!

2014-06-26 02:57 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.2	-10.4 %
2	16.1	6.2 %
3	19.6	6.3 %
4	15.0	-3.7 %
5	21.3	5.4 %
6	17.4	-2.9 %
7	15.9	2.8 %
8	20.9	-2.3 %
9	16.6	3.7 %
10	16.5	-1.8 %
11	15.9	2.2 %
12	9.0	3.0 %
13	19.0	-2.8 %
14	16.4	-1.7 %
15	19.7	-1.6 %
16	15.1	2.8 %
17	16.0	-3.0 %
18	16.6	2.0 %
19	14.1	6.7 %
20	11.7	1.8 %
21	7.7	3.3 %
22	6.0	7.0 %
23	25.2	-6.4 %
24	27.3	-3.4 %
25	24.7	-6.2 %
26	16.8	-5.2 %
27	6.2	-5.0 %
27.4	12.0	5.5 %

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