4.2 km | 00:35:41 | 08:28/km日期: 2019-07-10 07:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'22" / 06'06" / 12'51" / 06'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+06'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'16") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'06" | 00:14'28" |
| 3 | 12'51" | 00:27'19" |
| 4 | 06'34" | 00:33'53" |
| 4.2 | 08'22" | 00:35'41" |
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