10.2 km | 01:03:56 | 06:16/km日期: 2014-06-25 22:36 - 地點: 東湖 - 天氣: 晴雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'33" / 06'40" / 05'57" / 06'00" / 06'16" / 05'59" / 05'57" / 06'24" / 06'26" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1014 / 2027 |
| 3 | | 06'40" (+00'43") | 1012 / 3039 |
| 4 | | 05'57" | 1006 / 4045 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1017 / 5062 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 1009 / 6072 |
| 7 | | 06'00" (+00'03") | 1015 / 7087 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 1018 / 8106 |
| 9 | | 06'28" (+00'31") | 1009 / 9115 |
| 10 | | 06'12" (+00'15") | 1012 / 10128 |
| 11 | | 07'31" (+01'34") | 61 / 10190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 06'40" | 00:19'47" |
| 4 | 05'57" | 00:25'44" |
| 5 | 06'00" | 00:31'44" |
| 6 | 06'16" | 00:38'00" |
| 7 | 05'59" | 00:43'59" |
| 8 | 05'57" | 00:49'56" |
| 9 | 06'24" | 00:56'20" |
| 10 | 06'26" | 01:02'46" |
| 10.2 | 06'07" | 01:03'56" |
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