8.1 km | 01:01:13 | 07:33/km日期: 2019-06-30 06:22 - 地點: 新海橫移門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'23" / 07'37" / 07'45" / 07'12" / 07'43" / 07'19" / 07'16" / 07'22" / 06'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
33.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1900.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'37" | 00:16'00" |
3 | 07'45" | 00:23'45" |
4 | 07'12" | 00:30'57" |
5 | 07'43" | 00:38'40" |
6 | 07'19" | 00:45'59" |
7 | 07'16" | 00:53'15" |
8 | 07'22" | 01:00'37" |
8.1 | 06'22" | 01:01'13" |