🐸王韋日月🐸 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.2 km | 00:29:17 | 05:35/km

日期: 2019-07-04 20:45 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'44" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'17")

1001 / 1001

2

05'26"

(11'10")

05'26"

998 / 1999

3

05'37"

(16'47")

05'35" (+00'09")

1004 / 3003

4

05'31"

(22'18")

05'28" (+00'02")

1007 / 4011

5

05'28"

(27'46")

05'27" (+00'01")

1002 / 5013

6

01'17"

(29'03")

05'28" (+00'02")

234 / 5247

慢漫來…

7月累積里程 : 83.22 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

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ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'31"	00:11'15"
3	05'32"	00:16'47"
4	05'31"	00:22'18"
5	05'28"	00:27'46"
5.2	05'10"	00:29'03"

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