8.2 km | 00:51:52 | 06:19/km日期: 2019-06-27 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 9062 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'04" / 06'18" / 06'08" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'27") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
2 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 2002 | 176 / 86 |
3 | | 06'18" (+00'12") | 1002 / 3004 | 176 / 89 |
4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4005 | 173 / 92 |
5 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 5006 | 175 / 91 |
6 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 6008 | 174 / 89 |
7 | | 06'18" (+00'12") | 1001 / 7010 | 175 / 90 |
8 | | 06'06" | 1000 / 8011 | 175 / 93 |
9 | | 06'00" | 186 / 8197 | 171 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
344.86 km ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'23" | 00:12'51" |
3 | 06'12" | 00:19'03" |
4 | 06'12" | 00:25'15" |
5 | 06'09" | 00:31'24" |
6 | 06'04" | 00:37'28" |
7 | 06'18" | 00:43'46" |
8 | 06'08" | 00:49'54" |
8.2 | 09'56" | 00:51'52" |