7.2 km | 00:41:53 | 05:47/km日期: 2019-06-26 05:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 05'47" / 05'51" / 05'38" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.63 km ![](images/shoe.png)
NNIKE Zoom P35 Turbo 累積 :
589.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'42" | 00:11'51" |
3 | 05'40" | 00:17'31" |
4 | 05'48" | 00:23'19" |
5 | 05'47" | 00:29'06" |
6 | 05'51" | 00:34'57" |
7 | 05'38" | 00:40'35" |
7.2 | 05'31" | 00:41'53" |