12.1 km | 01:32:00 | 07:36/km日期: 2019-06-22 17:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'35" / 07'32" / 08'11" / 08'16" / 07'49" / 07'13" / 07'10" / 07'10" / 07'12" / 08'41" / 09'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.39 km 
ASICS dynamis 累積 :
685.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'08" | 00:14'23" |
3 | 07'35" | 00:21'58" |
4 | 07'32" | 00:29'30" |
5 | 08'11" | 00:37'41" |
6 | 08'16" | 00:45'57" |
7 | 07'49" | 00:53'46" |
8 | 07'13" | 01:00'59" |
9 | 07'10" | 01:08'09" |
10 | 07'10" | 01:15'19" |
11 | 07'12" | 01:22'31" |
12 | 08'41" | 01:31'12" |
12.1 | 09'47" | 01:32'00" |