Lee Shin Yi 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Shin Yi 桃園
ID 337704

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6.0 km | 00:43:52 | 07:18/km

日期: 2019-06-21 05:02 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'15" / 07'56" / 07'20" / 07'02" / 07'01" / 06'58" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'35")

1000 / 1000

2

07'55"

(15'27")

07'55" (+00'58")

1000 / 2000

3

07'19"

(22'47")

07'19" (+00'22")

1000 / 3000

4

07'02"

(29'49")

07'02" (+00'05")

1000 / 4000

5

07'00"

(36'50")

07'00" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 39.59 km

Mizuno wave rider 19 （綠）累積 : 475.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

飛龍, WL 和其他 4 人說推

·

飛龍李大午安，炎熱天氣運動多休息房中暑啊!

2019-06-21 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'56"	00:15'11"
3	07'20"	00:22'31"
4	07'02"	00:29'33"
5	07'01"	00:36'34"
6	06'58"	00:43'32"
6.0	07'18"	00:43'36"

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朋友動態

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