9.0 km | 00:57:16 | 06:20/km日期: 2014-06-16 17:58 - 平均心率: 46 - 卡路里: 551 Cal
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'34" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'39" / 06'15" / 04'59" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'27") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'27" (+01'29") | 1002 / 2008 |
| 3 | | 06'33" (+01'35") | 1006 / 3015 |
| 4 | | 06'35" (+01'37") | 996 / 4011 |
| 5 | | 06'34" (+01'36") | 998 / 5010 |
| 6 | | 06'24" (+01'26") | 1003 / 6013 |
| 7 | | 06'39" (+01'41") | 1004 / 7017 |
| 8 | | 06'13" (+01'15") | 993 / 8011 |
| 9 | | 04'58" | 1008 / 9020 |
| 10 | | 07'19" (+02'21") | 36 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 316.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'34" | 00:19'29" |
| 4 | 06'34" | 00:26'03" |
| 5 | 06'34" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 06'39" | 00:45'42" |
| 8 | 06'15" | 00:51'57" |
| 9 | 04'59" | 00:56'56" |
| 9.0 | 10'24" | 00:57'16" |
展開計圈分析
留言 
