Goran Chen 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Goran Chen 高雄
ID 5053

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11.1 km | 01:00:10 | 05:25/km

日期: 2013-01-02 19:36 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 05'32" / 05'52" / 05'10" / 05'10" / 05'30" / 05'34" / 05'06" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 05'59" /

1月累積里程 : 94.67 km

GPX 上傳 | 12 years ago

洪鯤翔, hwashan 和其他 7 人說推

·

黃一洲越來越強了~

2013-01-03 15:37 ·

Goran Chen 大哥我離強還差很遠的啦～
大哥跑慢點～我才能看到您的車尾燈

2013-01-03 16:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	05'52"	00:16'40"
4	05'10"	00:21'50"
5	05'10"	00:27'00"
6	05'30"	00:32'30"
7	05'34"	00:38'04"
8	05'06"	00:43'10"
9	05'24"	00:48'34"
10	05'32"	00:54'06"
11	05'32"	00:59'38"
11.1	05'59"	01:00'10"

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