MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李國禎
台中
ID 85566
23 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李國禎
22.7 km
|
02:29:07
|
06:34/km
|
第13半馬
2014福爾摩沙國際路跑之四湖參天義齊瘋發
官方成績
日期
2014-06-15
成績
02:29:07
總名次
506 / 1439
分組名次
128 / 336
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'56")
00:30'56"
01:05'32"
10 km
(01:05'32")
00:34'36" (+03'40")
15 km
(01:37'20")
00:31'48" (+00'52")
01:06'32" (+01'00")
20 km
(02:12'04")
00:34'44" (+03'48")
Finish
(02:29:07)
日期:
2014-06-15 05:27
-
地點:
雲林四湖鄉參天宮
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
1330 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
81%
台中
李
國禎
Archong
說推
·
留言
台中
李
國禎
好像一隻狗,因為四湖鄉的型狀就像一隻狗,所以完賽獎牌就像一塊狗牌!哈!
·
留言
官方的補給很差(水和鹽還有花生糖而已連手冊說ㄉ營養棒事後才在拌手禮裡面,還好有民間ㄉ補給(有丸子珂,青草茶和綠豆冰,西瓜等等,好像主辦單位把經費都用到那匹馬身上了!
6月累積里程 :
91.74 km
Saucony 累積 :
1365.6 km
GPX 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
david
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'04"
00:06'04"
2
06'00"
00:12'04"
3
06'04"
00:18'08"
4
06'08"
00:24'16"
5
06'40"
00:30'56"
6
08'36"
00:39'32"
7
06'08"
00:45'40"
8
06'56"
00:52'36"
9
06'20"
00:58'56"
10
06'36"
01:05'32"
11
06'16"
01:11'48"
12
06'40"
01:18'28"
13
06'24"
01:24'52"
14
05'56"
01:30'48"
15
06'32"
01:37'20"
16
06'52"
01:44'12"
17
06'24"
01:50'36"
18
07'00"
01:57'36"
19
06'32"
02:04'08"
20
07'56"
02:12'04"
21
06'40"
02:18'44"
22
06'32"
02:25'16"
22.6
06'21"
02:29'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :