6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km日期: 2019-06-24 17:29 - 地點: 練功場 - 天氣: 無風陰雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'14" / 05'20" / 05'37" / 06'18" / 05'54" / 05'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.11 km 
Y拖 新三代 累積 :
1442.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 05'20" | 00:08'34" |
| 3 | 05'37" | 00:14'11" |
| 4 | 06'18" | 00:20'29" |
| 5 | 05'54" | 00:26'23" |
| 6 | 05'47" | 00:32'10" |
| 6.0 | 04'16" | 00:32'12" |
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