3.3 km | 00:44:33 | 13:33/km日期: 2019-06-27 19:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'04" / 13'51" / 13'39" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+01'18") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 13'51" | 00:23'55" |
| 3 | 13'39" | 00:37'34" |
| 3.3 | 14'13" | 00:41'40" |
留言 
