蔡忠錦 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡忠錦台南
ID 19602

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10.1 km | 00:51:37 | 05:07/km

日期: 2014-06-12 16:59 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'35" / 05'12" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'07" / 05'09" / 04'49" / 04'27" /

6月累積里程 : 90.38 km

XT 上傳 | 10 years ago

王子誠, 馬松華和其他 99 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'12"	00:10'47"
3	05'03"	00:15'50"
4	05'02"	00:20'52"
5	05'05"	00:25'57"
6	05'06"	00:31'03"
7	05'06"	00:36'09"
8	05'07"	00:41'16"
9	05'09"	00:46'25"
10	04'49"	00:51'14"
10.1	04'25"	00:51'37"

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