4.2 km | 01:32:31 | 21:51/km日期: 2019-06-09 15:50 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 29'43" / 24'26" / 24'31" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'38" (+15'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'31" (+10'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'02" (+01'59") | 231 / 4231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 29'43" | 00:35'40" |
| 3 | 24'26" | 01:00'06" |
| 4 | 24'31" | 01:24'37" |
| 4.2 | 16'02" | 01:28'20" |
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