柏生 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
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28.8 km | 01:59:05 | 14.5 km/h

日期: 2013-01-01 14:50 - 總爬升: 421 m - 地點: 八卦山139 - 天氣: 多雲有霧 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

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2013年第一天午後來騎登山車，一二三彎通通來繞一下。回程在139路上有點夕陽光，美。今天一整天都有雲，霧茫茫。

1月累積里程 : 258.29 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), 范世强和其他 14 人說推

·

陳順天鈦合金終於出來透氣了.......

2013-01-01 23:58 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	8.9 %
2	18.4	-5.8 %
3	14.4	-4.7 %
4	13.0	4.8 %
5	15.7	4.8 %
6	18.8	-3.8 %
7	13.7	7.7 %
8	16.6	6.2 %
9	14.3	-7.2 %
10	18.8	-7.0 %
11	7.7	11.1 %
12	25.7	-7.3 %
13	30.8	-3.9 %
14	27.3	-3.7 %
15	13.9	4.4 %
16	7.0	5.6 %
17	8.4	4.5 %
18	7.2	7.1 %
19	17.7	3.7 %
20	15.5	-1.6 %
21	14.9	4.4 %
22	32.4	-8.1 %
23	34.6	-4.1 %
24	27.3	-3.4 %
25	39.1	-4.2 %
26	28.1	-6.8 %
27	8.6	-6.0 %
28	21.8	-1.9 %
28.8	9.7	2.3 %

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