Lee Shin Yi 2019/06/07 訓練日誌

Lee Shin Yi 桃園
ID 337704

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Lee Shin Yi

7.2 km | 00:52:17 | 07:15/km

日期: 2019-06-07 05:11 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'47" / 07'10" / 07'31" / 07'30" / 07'14" / 07'04" / 07'05" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'18")

1000 / 1000

07'10"

(14'32")

07'10" (+00'06")

1000 / 2000

07'30"

(22'02")

07'30" (+00'26")

1000 / 3000

07'30"

(29'33")

07'30" (+00'26")

1000 / 4000

07'13"

(36'47")

07'13" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

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一群跑就是帥氣🤣
雖然我看著大家背影，但能跑就🈵️足😛
謝謝大家捧場內❤️

#6月終於開工
#慢慢跑不急
#米干才是重點，6點吃都沒人
#繼續與傷共存吧

6月累積里程 : 39.59 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 660.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WL, 張家良和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	07'10"	00:10'57"
3	07'31"	00:18'28"
4	07'30"	00:25'58"
5	07'14"	00:33'12"
6	07'04"	00:40'16"
7	07'05"	00:47'21"
7.2	06'54"	00:48'42"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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成績 : 04:56:26

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