4.0 km | 00:29:55 | 07:27/km日期: 2019-07-23 17:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'43" / 07'12" / 07'41" / 08'10" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'14" (+07'31") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
9.17 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1401.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'12" | 00:13'55" |
| 3 | 07'41" | 00:21'36" |
| 4 | 08'10" | 00:29'46" |
| 4.0 | 13'59" | 00:29'55" |
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