10.4 km | 01:01:23 | 05:54/km日期: 2019-05-29 08:28 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 05'22" / 05'31" / 05'37" / 06'24" / 06'28" / 06'31" / 06'17" / 06'13" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'05") | 380 / 10380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 05'31" | 00:16'06" |
| 4 | 05'37" | 00:21'43" |
| 5 | 06'24" | 00:28'07" |
| 6 | 06'28" | 00:34'35" |
| 7 | 06'31" | 00:41'06" |
| 8 | 06'17" | 00:47'23" |
| 9 | 06'13" | 00:53'36" |
| 10 | 05'46" | 00:59'22" |
| 10.4 | 05'17" | 01:01'23" |
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