11.1 km | 01:09:10 | 06:14/km日期: 2019-05-29 21:33 - 地點: 湖口 - 平均心率: 148 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 06'32" / 06'20" / 06'18" / 07'01" / 06'33" / 06'32" / 06'17" / 05'28" / 05'39" / 04'56" / 03'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.12 km 
NIKE winflo 5 累積 :
497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'32" | 00:13'50" |
| 3 | 06'20" | 00:20'10" |
| 4 | 06'18" | 00:26'28" |
| 5 | 07'01" | 00:33'29" |
| 6 | 06'33" | 00:40'02" |
| 7 | 06'32" | 00:46'34" |
| 8 | 06'17" | 00:52'51" |
| 9 | 05'28" | 00:58'19" |
| 10 | 05'39" | 01:03'58" |
| 11 | 04'56" | 01:08'54" |
| 11.1 | 03'49" | 01:09'10" |
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