8.5 km | 01:04:02 | 07:33/km日期: 2019-05-25 15:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'54" / 07'27" / 07'18" / 07'15" / 07'16" / 07'31" / 10'36" / 10'35" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 463 / 8463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.60 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
1740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'27" | 00:16'21" |
| 3 | 07'18" | 00:23'39" |
| 4 | 07'15" | 00:30'54" |
| 5 | 07'16" | 00:38'10" |
| 6 | 07'31" | 00:45'41" |
| 7 | 10'36" | 00:56'17" |
| 8 | 10'35" | 01:06'52" |
| 8.5 | 06'58" | 01:10'06" |
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