四元 2014/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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10.4 km | 00:56:32 | 05:25/km

日期: 2014-06-06 19:59 - 地點: 教育大學 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 897 Cal

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'26" / 04'57" / 05'16" / 05'17" / 05'54" / 05'38" / 05'46" / 04'34" / 07'23" /

6月累積里程 : 163.79 km

asics T3A4N-4293 累積 : 1269.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

馬松華, Jerry Wu 和其他 45 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'26"	00:15'57"
4	04'57"	00:20'54"
5	05'16"	00:26'10"
6	05'17"	00:31'27"
7	05'54"	00:37'21"
8	05'38"	00:42'59"
9	05'46"	00:48'45"
10	04'34"	00:53'19"
10.4	07'23"	00:56'32"

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