8.5 km | 01:17:54 | 09:09/km日期: 2019-05-19 07:27 - 總爬升: 176 m - 地點: 嘉義仁義潭水庫 - 天氣: 熱+悶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'10" / 09'01" / 10'04" / 09'36" / 12'06" / 09'53" / 07'23" / 09'24" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.34 km 
Nike React pink 累積 :
280.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 09'01" | 00:16'11" |
| 3 | 10'04" | 00:26'15" |
| 4 | 09'36" | 00:35'51" |
| 5 | 12'06" | 00:47'57" |
| 6 | 09'53" | 00:57'50" |
| 7 | 07'23" | 01:05'13" |
| 8 | 09'24" | 01:14'37" |
| 8.5 | 06'38" | 01:17'56" |
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