腰痛!......老症頭,不舒服也是要做,洛克馬150下,啞鈴隨意,最近上班有時都會再想假日要去哪練跑,都在想跑點,因為有的還真的覺得遠,十八︿山覺得不夠高,不早點去又人太多,青草湖,空氣太糟!車子進來也不讓,開近近的跟你閃過!很危險,想的到的跑點又覺得好懶得去,(明德水庫,內灣,峨嵋),目前只有一個近又方便的就是寶二水庫,拉拉拉拉拉拉......