JAGUAR 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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43.1 km | 01:51:23 | 23.2 km/h

日期: 2014-06-05 16:45 - 地點: 東港 - 卡路里: 3247 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'24"

(03'24")

17.82 (-10.30)

1007 / 1007

2

02'29"

(05'53")

24.66 (-3.47)

1013 / 2021

3

02'29"

(08'22")

24.16 (-3.96)

993 / 3015

4

02'32"

(10'54")

23.53 (-4.60)

990 / 4005

5

02'22"

(13'16")

25.53 (-2.59)

1001 / 5006

展開計圈分析

大鵬灣逛逛

6月累積里程 : 771.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, Sam Bryant 和其他 334 人說推

·

蕭輔政 jaguar大,讚喔~

2014-06-05 22:19 ·

2 個人推

JAGUAR 輔政~謝謝~一起加油~

2014-06-05 23:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	8.0 %
2	24.5	-1.0 %
3	24.2	-0.8 %
4	23.4	2.2 %
5	25.4	1.2 %
6	25.5	-1.2 %
7	23.5	1.7 %
8	24.7	1.3 %
9	26.7	-0.9 %
10	27.3	-1.8 %
11	26.7	1.2 %
12	28.1	-0.8 %
13	22.2	2.2 %
14	19.5	2.2 %
15	22.9	2.0 %
16	20.1	-1.2 %
17	25.5	1.0 %
18	26.1	1.3 %
19	23.5	-1.0 %
20	24.8	-0.7 %
21	25.0	-1.0 %
22	26.7	1.3 %
23	24.7	-0.6 %
24	23.8	-0.6 %
25	25.0	1.3 %
26	17.8	4.0 %
27	24.8	-2.5 %
28	20.8	-2.6 %
29	21.8	2.8 %
30	22.4	-2.3 %
31	20.8	-1.2 %
32	23.4	4.3 %
33	21.7	-1.0 %
34	19.8	4.6 %
35	24.7	1.3 %
36	25.9	-0.8 %
37	28.1	-2.2 %
38	24.7	-3.3 %
39	21.3	-1.8 %
40	20.9	2.8 %
41	22.9	1.6 %
42	22.0	2.2 %
43	24.7	-1.6 %
43.1	6.1	-0.5 %

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