ㄚ忠 2014/06/04 訓練日誌

ㄚ忠新竹
ID 95321

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ㄚ忠

6.8 km | 00:37:50 | 05:33/km

日期: 2014-06-04 18:16 - 地點: 力行路 - 天氣: 下班了 - 卡路里: 392 Cal

Pace: 17'12" / 07'01" /

運運動，飆飆汗，爽爽爽!!!

不過GPS好像非常不準，竟然標示跑了10.5公里，真是見鬼了，農曆七月不是還沒到嗎，所以手動修正成6.8公里。

報告完畢。

6月累積里程 : 155.48 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傅振源, 純瑄和其他 100 人說推

留言

觀看另 3 則留言

ㄚ忠你的第二場半馬喔！預祝馬到成功。要記得要把防曬塗厚厚的一層上去，不然你會曬的跟我一樣，像木炭喔！

2014-06-04 20:59 ·

妍妍阿忠嘿呀，怕見光死這天氣跑半碼，ㄟ死！我出門前一定擦超厚，然後到現場再補噴防曬！我不要當黑妞

2014-06-04 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'12"	00:17'12"
1.3	16'09"	00:22'50"

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