江青曄 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

江青曄新竹
ID 67343

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8.1 km | 00:54:56 | 06:47/km

日期: 2014-06-03 19:17 - 地點: 竹北226強風吹拂熱血練跑團 - 天氣: 悶 - 卡路里: 496 Cal

Pace: 06'04" / 06'31" / 06'49" / 06'50" / 06'40" / 07'00" / 06'50" / 06'40" / 15'58" /

6月累積里程 : 204.67 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 919.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馬松華, 蕭世昌和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'31"	00:12'35"
3	06'49"	00:19'24"
4	06'50"	00:26'14"
5	06'40"	00:32'54"
6	07'00"	00:39'54"
7	06'50"	00:46'44"
8	06'40"	00:53'24"
8.1	18'10"	00:54'56"

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