Cheng-Wei Peng 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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23.3 km | 02:02:58 | 05:17/km

日期: 2019-05-11 05:26 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'06" / 04'52" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'59" / 04'51" / 05'06" / 04'59" / 05'06" / 04'58" / 05'57" / 05'53" / 05'32" / 05'46" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'27" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 150.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'52"	00:09'58"
3	05'00"	00:14'58"
4	04'58"	00:19'56"
5	05'00"	00:24'56"
6	04'59"	00:29'55"
7	04'59"	00:34'54"
8	04'51"	00:39'45"
9	05'06"	00:44'51"
10	04'59"	00:49'50"
11	05'06"	00:54'56"
12	04'58"	00:59'54"
13	05'57"	01:05'51"
14	05'53"	01:11'44"
15	05'32"	01:17'16"
16	05'46"	01:23'02"
17	05'28"	01:28'30"
18	05'25"	01:33'55"
19	05'31"	01:39'26"
20	05'27"	01:44'53"
21	05'35"	01:50'28"
22	05'28"	01:55'56"
23	05'31"	02:01'27"
23.3	05'41"	02:02'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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