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Stella Chuang
台北市
ID 130620
1006 位追隨者
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Stella Chuang
5.0 km
|
00:25:39
|
05:05/km
日期:
2014-06-02 20:29
-
地點:
甜甜圈
-
天氣:
悶熱
-
卡路里:
236 Cal
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 07'12" /
端午連假把自己吃成粽子了 >///<
三天沒跑步了.... 一回台北趕緊出來跑跑
先稍微自測一下5K速度
6月累積里程 :
146.76 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
Niklaus
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
威諾
古墓派都跑這麼快嗎?@@
2014-06-02 22:04 ·
2
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Tim Yu
看來要把4:30均速當5K的目標了!
2014-06-02 22:13 ·
1
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基隆好馬小葉
什麼粽子這麼強 還有剩嗎 ?
2014-06-03 10:00 ·
2
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威諾
掌門人出現,要膜拜一番啦!^^
2014-06-03 12:04 ·
1
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Stella Chuang
隊長大大, 這是"快樂錶"測的速度~ 不準 不準啦 ^^
2014-06-03 13:09 ·
Stella Chuang
Wei-no大, 掌門人可以膜拜一番 ^^ 我只是小嫩嫩~ 掌門人要求很高滴 我還 差~很~遠~ 再努力十年也無法達到掌門人要求.... 可能很快要被逐出師門了 @@"
2014-06-03 13:11 ·
Stella Chuang
小葉大大大..... 粽子當然有~~ 請拿北部粽來換南部粽 >"< (抖)
2014-06-03 13:12 ·
1
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黃陳
恩,我確定我是腳殘
2014-06-03 14:14 ·
威諾
Stella太客氣了,這種速度被逐出師門?會有很多門派等著搶人的~
2014-06-03 17:39 ·
1
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威諾
對了,重點忘了說! 真有那種粽子的話,我很需要(太弱...@@),預約一下......
2014-06-03 17:42 ·
1
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Gregory Grissom
哭.....為什麼比賽沒加你呀.
2014-06-03 18:54 ·
1
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Stella Chuang
哈哈 Wei-no大, 衝著您那鼓舞人心的話, 粽子當然沒問題!! 請"跑"來跟我領取 ^______________^
2014-06-03 19:23 ·
Stella Chuang
黃陳大大, 您太客氣了~~ 您跑步總有美景可欣賞 讓您流連忘返了啦 ^^
2014-06-03 19:24 ·
Stella Chuang
Gregory Grissom, 其實有啦.... Ryan有找我.... 只是我無法分身 @@"
2014-06-03 19:26 ·
Stella Chuang
是說 Wei-no大,您太謙虛囉!您如此強大,是不需要"那種"粽子滴 (*^^*)
2014-06-03 20:40 ·
威諾
相較於掌門人我連比的資格都沒有,何來強大?所以神奇粽子哪裡領?哈…
2014-06-03 23:44 ·
1
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Stella Chuang
Wei-no大, 改天跑河濱看會不會巧遇囉 ^O^
2014-06-04 14:42 ·
1
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威諾
好哇!雖然有點難度,但期待啦~^^
2014-06-04 14:47 ·
1
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Stella Chuang
哈哈 是有點難度 ~ 我是指每次都要帶著粽子去河濱跑步 @@~ 還是 Wei-no大最近有打算跑河濱可以約跑一下 ^^
2014-06-04 14:57 ·
威諾
最近因工作需要各地跑,可能下星期會去,再看妳有沒有空啦~
還真帶粽子,那怎麼跑步啊~哈哈
2014-06-04 15:07 ·
1
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Stella Chuang
Wei-no大, 真佩服您帶著跑鞋到處跑 ^^
OK滴~~ 看您甚麼時候跑河濱通知一聲
2014-06-05 11:49 ·
1
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威諾
Ok~ Ok!
2014-06-05 12:03 ·
張瑋
水喔~加油
2014-06-07 01:48 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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05'13"
00:05'13"
2
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3
05'10"
00:15'33"
4
04'50"
00:20'23"
5
05'00"
00:25'23"
5.0
06'45"
00:25'39"
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