張雯 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張雯新北市
ID 263128

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8.9 km | 01:18:37 | 08:50/km

日期: 2019-05-08 19:55 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'38" / 29'52" / 05'49" / 05'35" / 05'23" / 05'31" / 06'11" / 05'55" / 08'41" /

基本訓練

5月累積里程 : 90.60 km

Zepro 小黑累積 : 112.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	29'52"	00:36'30"
3	05'49"	00:42'19"
4	05'35"	00:47'54"
5	05'23"	00:53'17"
6	05'31"	00:58'48"
7	06'11"	01:04'59"
8	05'55"	01:10'54"
8.9	08'42"	01:18'38"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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