6.0 km | 00:41:16 | 06:52/km日期: 2019-05-08 07:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 06'54" / 07'00" / 06'52" / 06'33" / 06'16" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'00" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'54" | 00:14'35" |
3 | 07'00" | 00:21'35" |
4 | 06'52" | 00:28'27" |
5 | 06'33" | 00:35'00" |
6 | 06'16" | 00:41'16" |
6.0 | 04'37" | 00:41'18" |